Les femmes sujettes au stress peuvent r\u00e9duire leurs chances de tomber enceinte, sugg\u00e8re
une \u00e9tude am\u00e9ricaine. <\/p>\n\n\n\n
Troubles du sommeil, maux de ventre, fatigue, irritabilit\u00e9. Les sympt\u00f4mes du stress peuvent transformer le quotidien en cauchemar \u00e9veill\u00e9.
Ce mal de plus en plus fr\u00e9quent dans nos soci\u00e9t\u00e9s pr\u00e9senterait \u00e9galement un risque pour la conception . Des chercheurs de l’Universit\u00e9 de Louisville, aux Etats-Unis, signent une \u00e9tude dans la revue Annals of Epidemiology qui \u00e9tablit le stress comme un facteur de risque \u00e0 prendre en compte pour les femmes qui ont des projets de grossesse.
Les Am\u00e9ricains ont mesur\u00e9 l’impact de ce trouble psychologique sur la fertilit\u00e9 de 400 femmes \u00e2g\u00e9es de moins de 40 ans pendant presque 8 mois. Ces volontaires, sexuellement actives, ont r\u00e9guli\u00e8rement indiqu\u00e9 leur niveau de stress sur une \u00e9chelle de un \u00e0 quatre.
Elles ont \u00e9galement renseign\u00e9 une vari\u00e9t\u00e9 d’informations telles que leurs rapports sexuels, leur contraception, le moment de leurs r\u00e8gles, leur consommation d’alcool, de caf\u00e9ine et de tabac. Leur niveau d’hormone du stress, le cortisol, a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9 tout au long de l’exp\u00e9rience via des pr\u00e9l\u00e8vements d’urine.
Ils ont d\u00e9couvert que les femmes stress\u00e9es pendant leur p\u00e9riode d’ovulation diminuent de 40 % leurs chances de tomber enceinte. Celles qui se sentaient stress\u00e9es en permanence baissaient leurs chances de conception de 45 %.<\/p>\n\n\n\n
Ces effets n\u00e9fastes du stress sur la fertilit\u00e9 pr\u00e9valaient m\u00eame lorsqu’\u00e9taient retir\u00e9s les facteurs de risque comme l’\u00e2ge , l’indice de masse corporel, l’alcool ou la fr\u00e9quence des rapports sexuels.
R\u00e9duire son stress pour boostersa fertilit\u00e9
Ces r\u00e9sultats confirment les travaux d\u00e9j\u00e0 men\u00e9s sur le sujet qui pointent que le stress peut affecter la fertilit\u00e9 , selon les chercheurs.
\u00ab\u00a0Les r\u00e9sultats impliquent que les femmes peuvent augmenter leurs chances de grossesse en participant activement \u00e0 un programme de r\u00e9duction du stress\u00a0\u00bb , invitent les scientifiques repris par Science Daily .
Parmi la large palette de solutions propos\u00e9es : l’activit\u00e9 physique, les ateliers de gestion du stress, l’acupuncture , la m\u00e9ditation, le yoga, le tai-chi ou la consultation d’un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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