Pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 sportive d’endurance obligerait notre corps \u00e0 s’adapter \u00e0 l’effort physique et modifierait sa m\u00e9moire musculaire. <\/p>\n\n\n\n
L’endurance modifierait les marqueurs g\u00e9n\u00e9tiques musculaires, selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale PLOS Genetics . En effet, l’entra\u00eenement en endurance modifie l’activit\u00e9 de milliers de g\u00e8nes et donne lieu \u00e0 une multitude de copies d’ADN modifi\u00e9es, l’ARN, et cr\u00e9erait une m\u00e9moire musculaire. Si toutes les \u00e9tudes affirment que l’endurance est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9, le bien-\u00eatre, et peut-\u00eatre utilis\u00e9 pour pr\u00e9venir les maladies cardiovasculaires , le diab\u00e8te et l’ ob\u00e9sit\u00e9 , les chercheurs de l’Institut Karolinska en Su\u00e8de ont voulu comprendre comment cela fonctionne au niveau mol\u00e9culaire.
Les scientifiques ont men\u00e9 une \u00e9tude avec 23 participants qui ont suivi un programme d’endurance.<\/p>\n\n\n\n
L’endurance modifie des nombreux g\u00e8nes
Les chercheurs ont analys\u00e9 l’ARN, les copies mol\u00e9culaires de la s\u00e9quence d’ADN, dans le tissu musculaire avant et apr\u00e8s l’entra\u00eenement d’endurance.
Ils ont trouv\u00e9 environ 3400 variations d’ARN, associ\u00e9es \u00e0 2600 g\u00e8nes, qui ont chang\u00e9 en r\u00e9ponse \u00e0 l’entra\u00eenement. L’une des cons\u00e9quences de cette \u00e9tude est que l’exercice physique peut induire le m\u00eame g\u00e8ne pour augmenter la production d’une variante de l’ARN et r\u00e9duire celle d’un autre.
\u00ab Cela peut signifier que les g\u00e8nes peuvent changer en fonction et \u00e0 la suite de l’exercice\u00bb, explique le Dr Malene Lindholm chercheur de physiologie et pharmacologie au D\u00e9partement de Karolinska Institutet. La pratique r\u00e9guli\u00e8re d’un sport d’endurance modifie nos g\u00e8nes et la m\u00e9moire musculaire de notre corps, ce qui permet \u00e0 celui-ci de s’adapter de mani\u00e8re progressive aux sports d’endurance. \u00ab\u00a0L’\u00e9tude fournit \u00e9galement de nouvelles informations de base sur la fa\u00e7on dont le corps s’adapte \u00e0 la formation d’endurance r\u00e9guli\u00e8re et le r\u00f4le que jouent nos g\u00e8nes dans l’adaptation\u00a0\u00bb, explique le Dr Malene Lindholm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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