Insuffisance cardiaque : le jus de betterave renforcerait la puissance musculaire
Le jus de betterave permettrait de renforcer les muscles des personnes atteintes…
La betterave ne doit plus être consommée crue
Après plusieurs cas d'intoxications alimentaires collectives, la consommation de betterave crue est…
Sport + jus de betterave : La combinaison idéale pour un cerveau en pleine forme
Boire un grand verre de jus de betterave avant chaque session sportive…
3 exos pour apprendre à bien respirer
LA RESPIRATION ABDOMINALE CHASSE LES ANGOISSESTrès relaxante, elle soulage la fatigue et…
La respiration hypopressive pour un joli ventre
L'hypopression est une méthode très efficace pour tonifier la sangle abdominale en…
Apprivoiser ses émotions avec la respirologie
Inspirez, soufflez… Respirer est un automatisme qui parfois se grippe au gré…
Ado : la sédentarité nuit à leur santé osseuse
Les adolescents sédentaires ont un risque plus élevé que les autres de…
L’activité sportive rend les enfants heureux
Une enquête de l'institut de sondage OpinionWay révèle que le sport permet…
Sédentarité : et si on commençait par ne plus rester assis ?
Pour limiter la sédentarité, il serait plus facile de réduire le temps…
La sédentarité augmente le risque de handicap
La sédentarité augmente le risque de handicap chez les personnes de plus…