Hygiène dentaire : Les nouvelles recommandations

Les dentistes réunis au sein de l’union française pour la santé bucco-dentaire viennent d’actualiser leurs recommandations. Objectif : se conformer aux dernières données de la science tout en tenant compte de l’évolution de nos modes de vie. Leurs cinq messages-clé.
Non, ce n’est pas céder à la politique du moindre effort, c’est démontré ! Des études ont en effet observé qu’on ne fabrique pas plus de plaque dentaire avec trois brossages de 3 min pas jour qu’avec deux brossages de 2 min. Se brosser les dents matin et soir apparait donc suffisant pour maintenir une hygiène dentaire correcte et limiter les caries. Mais attention de bien respecter le temps de brossage. Il est en moyenne de 2 min avec une brosse électrique, de 43 à 57 secondes avec une brosse manuelle. Pour les gencives fines et fragiles, la brosse électrique peut toutefois être parfois trop agressive. Donc, on s’applique et on utilise un dentifrice au fluor.